Стоматологи пояснюють, чому не слід полоскати рот після чищення зубів

Почистивши зуби зубною пастою, що містить фтор, сплюньте, але не полощіть рот одразу. Відкладіть цю процедуру принаймні на 20 хв.

Сплюньте і не полощіть

Доцентка Школи стоматологічної медицини Гарвардського університету Бріттані Сеймур переконує, що це дозволить фтору з пасти довше залишатися на зубах і краще запобігатиме карієсу.

Дослідження, проведене у Великій Британії в 1999 році за участю понад 2800 підлітків віком 15 і 16 років, показало, що у тих, хто споліскував рот після чищення зубів, було в середньому майже чотири зіпсованих, відсутніх або запломбованих зуба. У тих, хто обходився без полоскання – лише два таких зуба.

– Пропускати полоскання необов’язково людям зі здоровими зубами, але схильним до карієсу знадобиться додаткова допомога фтору, – сказала професорка Школи стоматології Мічиганського університету Маргерита Фонтана.

Фтор захищає зуби, допомагаючи зменшити кількість мінералів, які втрачає емаль і замінити мінерали, які вже втрачені.

Корисний фтор може стати небезпечним

Стоматологи наголошують, що, незважаючи на користь фтору для захисту зубів, надмірна його кількість може збільшити ризик отруєння.

Або виникнення флюорозу – утворення білих плям на зубах. Частіше це загрожує діткам, яким батьки у ранньому дитинстві “для більшої користі”, як вони переконані, постійно чистять молочні зуби пастою з фтором, не дотримуючись пересторог.

Професорка Фонтана нагадує, що дітям до трьох років батьки повинні чистити зуби фторвмісною зубною пастою розміром із рисове зернятко, а дітям від трьох до шести років зубну пасту можна збільшити до розмірів горошини.

Фахівці-стоматологи кажуть, що кількість фтору, яка залишиться на зубах дорослих після чищення, є безпечною, а от дітей слід контролювати, щоб переконатися, що вони не ковтають занадто багато пасти.