Як підтримують наших захисників перед боєм: психолог ДШВ розповів про роботу з військовими

Військовослужбовці – люди, які не припиняють захищати територіальну цілісність України та життя мільйонів людей. Сьогодні, через два роки війни, наші воїни відчувають певну втому та потребують якісної підтримки.

Факти ICTV запитали про психологічну роботу з бійцями у керівника групи контролю бойового стресу 46 окремої аеромобільної бригади Десантно-штурмових військ ЗСУ, старшого лейтенанта Ярослава Дорошенка

Чи потрібна психологічна підтримка перед боєм

– Я вважаю, що несистемна робота перед боєм – недоцільна, – відповів Ярослав.

Робота психолога має проводитися системно: на базі військової підготовки або під час відновлення й злагодження бригади.

Військовий психолог пояснює, що має бути розроблено курс лекцій, які навчатимуть бійців основ психології.

Упродовж курсу має бути пояснення, що відбуватиметься з мозком воїнів на рівні гормонів і нейронів, які є способи уникнути психогенних чинників, що можуть впливати на військовослужбовця.

– Я вважаю, перед самим бойовим виходом нічого не зробиш. Єдина установка, яка може бути: ти нормальний Джекі-Чан, не більше, – говорить Ярослав.

Яка має бути психологічна підготовка воїнів

В армії має бути системна робота. Військовослужбовець має бути обізнаним і розуміти, що з ним відбувається, що таке страх і тривога.

Боєць також має знати методи боротьби з цим: найпростіші вправи на дихання, заземлення, можливо, невеличкі медитації.

– Щоб військовий був повністю підготовлений, він повинен тренувати вправи на дихання так само, як і роботу з автоматом, – наголошує психолог.

Як підтримують захисників перед боєм

Попри всі поради фахівців, доволі часто бійці звертаються до психологів безпосередньо перед боєм.

Ярослав пояснює це психічно-фізичним виснаженням людей.

– Якщо йде бій за боєм, то військові психологічно дуже втомлюються. Вони звертаються до нас, щоб ми зрозуміли їхній стан, можливо, звернулися до командирів рот, просили не випускати їх на черговий бойовий вихід, – розповідає фахівець.

Часто до психологів звертаються ʺмолодіʺ військові, перед першим боєм. Тоді фахівці можуть швидко провести психоедукаційну роботу.

Однак Ярослав наголошує: тільки системна робота дає повноцінний результат.