Сухість шкіри взимку, що робити — експерти

Експерти популярного онлайн-ресурсу доказової медицини Бережи себе пояснили причини сухості шкіри взимку, чим небезпечний цей стан і як його уникнути.

Причини сухості

За словами фахівців, причиною сухості, лущення та свербіння шкіри може бути підвищена чутливість до холоду, різкі перепади температури, коли ми переходимо з приміщення на вулицю і навпаки, сухе повітря в приміщенні через обігрівачі.

– Якщо за сухою шкірою не доглядати, це може призвести до атопічного дерматиту (екзем) або інфекцій, коли суха шкіра тріскається, бактерії можуть проникати до рани та спричиняти запалення, – зазначають експерти.

Фахівці пояснили, що потрібно мати у своєму арсеналі, щоб правильно доглядати за шкірою обличчя і тіла.

Очищення обличчя

Обирайте засоби, які промарковані як зволожувальні або м’які. Уникайте косметики, що містить спирт. Це пересушує шкіру.

Очищення тіла

Тіло також потребує ретельного догляду. Шукайте засоби у формі крем-гелів і мусів. Що кремоподібнішу консистенцію має засіб, то краще. Бажано вибирати продукти без ароматизаторів (з маркуванням “fragrance free”).

Зволоження для обличчя

Насамперед, догляд залежить від стану та типу вашої шкіри. Також слід врахувати, що не всі зволожувачі для обличчя підходять для використання взимку.

Згідно з рекомендаціями Американської академії дерматології (AAD), слід звернути увагу на олію жожоба в інгредієнтах та молочну кислоту.

Зволоження для тіла

Дерматологи рекомендують обирати засоби в тюбиках, а не в пляшечках. Такі креми мають більш щільну структуру і краще зволожують.

Також експерти рекомендують на зимовий період зменшити об’єм використання косметичних засобів із гліколевою та саліциловою кислотами, а також ретинолом.

Крем від сонця

Незважаючи на зимову погоду, захист від сонця не скасовується. Переконайтеся, що ви використовуєте захист від сонця з SPF не нижче 30.

І пам’ятайте, більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані правильним домашнім доглядом, резюмують експерти.

Джерело: Бережи себе