Перші два дні липня фіксується підвищений рівень діоксиду азоту в Києві – Укргідрометцентр

Українські метеорологи повідомили, що до кінця першого липня та протягом наступної доби у Києві погіршиться якість повітря – концентрація діоксиду азоту сягне найвищої позначки.

Як спека впливає на самопочуття

За прогнозом Українського гідрометеоцентру, у столиці через спеку зміниться якість повітря. Суха, спекотна і маловітряна погода сприяє накопиченню діоксиду азоту та інших речовин.

Це може викликати запаморочення, подразнення дихальних шляхів, погіршення стану людей, які страждають на астму та респіраторні захворювання.

Особливо вразливими є діти, літні люди та ті, хто має хронічні хвороби дихальної системи.

Рекомендації медиків

Зменишити негативний вплив забрудненого повітря на ваше самопочуття допоможуть рекомендації медиків.

• Пийте достатньо води протягом дня.
• Регулярно проводьте вологе прибирання та забезпечуйте доступ свіжого повітря у приміщеннях. Використовуйте очищувачі повітря, якщо вони у вас є.
• Уникайте тривалого перебування поблизу автомагістралей, віддавайте перевагу паркам та зеленим зонам.
• Намагайтеся виходити на вулицю рано вранці або пізно ввечері, коли температура знижується.
• Використовуйте маски, які можуть зменшити вплив забрудненого повітря на дихальні шляхи.
• Будьте уважні до свого здоров’я та здоров’я своїх близьких у цей період.

Джерело: Український гідрометеорологічний центр