Когда стоит обратиться к психологу

22 Травня, 2024

105 1 хвилина прочитана

Рассмотрим причины, из-за которых следует пойти к психологу.

Проблемы со сном

Долгое время на засыпание, постоянное чувство недосыпа и утренняя усталость − все это признаки возможных нарушений в вашем режиме сна. Беспокойные сновидения, способные вас разбудить, могут служить ранними сигналами о возможных нарушениях психического состояния.

Проблемы с аппетитом

Вы либо постоянно переедаете, либо почти не испытываете желания к еде? Приблизительно 70% таких ситуаций имеют психологические корни, а не физиологические, и их решение может потребовать консультации у психотерапевта.

Изменение настроения

Сохранять постоянное чувство радости круглосуточно физически невозможно. Однако если вы часто испытываете плохое настроение, не имея явных причин для этого, это может стать серьезным поводом задуматься о своем общем состоянии. Психотерапия в Киеве (https://nc-newlife.com/lechenie-psihicheskih-rasstrojstv/psihoterapiya) можно пройти в нашем лечебном учреждении Нью-лайф.

Ощущение, цикличности

Подобно вращению колеса, жизнь кажется непрерывным повторением. Несмотря на ваши усилия, придать ей новизны, разнообразия и радости, конечный результат всегда оставляет желать лучшего. Новая работа, другой партнер, экзотические путешествия могут на время отвлечь вас, но вскоре вы обнаруживаете себя снова на одной и той же точке. Возможно, настал момент разобраться в этой монотонности и обратиться за профессиональной поддержкой.

Непонятные физические симптомы

Постоянное ощущение дискомфорта в теле преследует вас, а даже для опытных врачей иногда становится загадкой. Как будто боль перемещается, меняя свое местоположение внутри вас, вы избавляетесь от одного симптома, лишь чтобы обнаружить, что на его месте появляется другой. Возможно, корень проблемы кроется не в вашем физическом состоянии, а в психологическом. Наступает время разобраться с этим аспектом. Обращение к психотерапевту может пролить свет на ситуацию с новой стороны.

Потеря мотивации в жизни

Все чаще возникает ощущение потери интереса. Желание уходить в одиночество становится все сильнее. Даже прежде приятные занятия перестают приносить радость. Даже самые обыденные обязанности, такие как чистка зубов или поход на работу, кажутся невыполнимыми. Этот период апатии − явный сигнал к тому, что пора обратиться за помощью к психотерапевту.