Чи можна парити ноги при температурі: усі за та проти

Коли хочеться швидко одужати, люди шукають безліч методів самодопомоги. Однак не завжди таке лікування в домашніх умовах безпечне. Отож, виникає запитання, чи можна парити ноги під час підвищення температури.

Лікар Катерина Горон розповіла Фактам ICTV, чи безпечно лікувати температуру таким методом, та як його замінити.

Чи можна парити ноги при температурі

Часто люди вважають, що нагрівання допомагає при застуді чи грипі.

Зазвичай справді покращується самопочуття після паріння ніг.

– Це поліпшує кровообіг та зменшує біль у м’язах, також сприяє розслабленню, – пояснює експертка.

Однак не завжди полегшення симптомів означає лікування. Фахівчиня все ж не радить парити ноги при підвищеній температурі.

– Звичайно при підвищенні температури тіла не рекомендується парити ноги, оскільки це може лише спричинити ще більший підйом температури. Також це може викликати опік шкіри, – наголошує лікарка.

Додаткове підвищення температури може призвести до перегріву та загострення стану.

Спеціалісти зауважують, що нагрівання створює стрес для серця. Тоді відбувається виведення рідини з організму. Це небажано під час застуди чи грипу, коли важливо уникнути зневоднення.

Як краще лікуватися з температурою

Завжди варто консультуватися з лікарем перед вживанням будь-яких заходів лікування, щоб уникнути негативних наслідків.

– З приводу методів корекції підвищеної температури тіла найперше – медикаменти. Ми використовуємо Ібупрофен та Парацетамол, – розповідає медикиня.

Також лікарка радить фізичні методи охолодження:

• провітрювати кімнату;
• пити воду;
• одягти зручний і легкий одяг;
• створити комфортну температуру в кімнаті;
• прийняти прохолодний душ;
• покласти холодні компреси на лоб та шию.

Якщо температура не надто висока, можна поговорити з лікарем про легку фізичну активність. Тоді покращується кровообіг та загальний стан. Однак дуже важливо запитати про це індивідуально у фахівця, щоб не зробити гірше.

Кожен організм особливий, тому дуже важливо це враховувати під час лікування. Можна швидко знизити температуру самостійно, але потім обов’язково потрібно консультуватися з лікарем.