Полуниця зі сметаною та цукром, скільки калорій — експерт
![](https://nizhyn.in.ua/wp-content/uploads/2024/05/depositphotos_6207751_l-min-e1716541899199-780x470.jpg)
Український тренер Віктор Мандзяк у своєму відео, розміщеному у Facebook, пояснив, скільки калорій містить звичайна порція одних з найулюбленіших сезонних ласощів багатьох українців – полуниці зі сметаною та цукром.
Полуниця з добавками і без
За словами тренера, порція полуниці без будь-яких добавок містить 65 калорій.
– Але якщо додати трохи сметани, цукру і все це розмішати, то калорій стане майже вчетверо більше, а саме 245, – каже Віктор Мандзяк.
Дієтично коли не смачно
За словами експерта, що смачніший продукт, то менше він дієтичний, і навпаки.
– Якщо продукт менш смачний – то він буде дієтичний, – сказав Мандзяк.
Тренер радить усім українцям знайти золоту середину, тобто не зловживати калорійними продуктами, але іноді все ж таки дозволяти собі улюблені ласощі.
Джерело: Віктор Мандзяк
Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram
Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Джерело ФАКТИ. ICTV
2024-05-24 12:39:00