Допомагає схуднути: чи справді напій з рису можна вважати аналогом Ozempic

Останнім часом у соціальних мережах набирає популярності напій для схуднення із рису – ricezempic.

Його виготовляють шляхом замочування сирого рису і проціджування крохмалистої води.

Ricezempic що це

Користувачі стверджують, що напій допомагає втрачати вагу, подібно до популярного препарату Ozempic. Він викликає відчуття ситості та пригнічує апетит.

Для приготування ricezempic треба замочити пів склянки рису у теплій або гарячій воді.

Після замочування, потрібно залишити лише рідину. До неї додається сік половини лимона або лайма.

Напій рекомендують вживати один раз на день – зранку, перед їжею.

Чи справді ефективний ricezempic

Деякі користувачі соцмереж стверджують, що разом із ricezempic можна втратити до 27 кілограмів за два місяці.

Дослідження показали, що споживання резистентного крохмалю допомагає регулювати рівень цукру в крові. Це також сприяє втраті ваги та покращує здоров’я кишківника.

Однак важливо розуміти, що у такому напої міститься близько 0,6 г стійкого крохмалю. А для отримання користі від нього рекомендується щоденне споживання 15–20 г.

Хоча резистентний крохмаль у рисі може дати ефект подібний до Ozempic (відчуття ситості), жодне наукове дослідження не випробувало напій з використанням рецептів, які популярні соціальних мережах.

Джерело: Science alert