Чотири потужні інгредієнти в каві для схуднення — експерти

Експерти з кави в коментарі популярному британському онлайн-виданню назвали чотири смачні та корисні інгредієнти, які можна додати до кави, щоб прискорити зусилля зі зниження ваги.

Лимонна кава

Хоча чай з лимоном уже давно став фаворитом, кава з лимоном стала примхою недавнього часу.

За словами експертів, окремо обидва інгредієнти мають явну користь для здоров’я. Лимон здатний вимивати токсини, зміцнюючи імунну систему і знижуючи ризики серцево-судинних захворювань.

Крім того, лимони багаті на вітамін С, який сприяє природним процесам спалювання жиру в організмі, а кава може стимулювати буру жирову тканину.

– Заваріть свою улюблену каву, наріжте і вичавіть у кухоль сік половини лимона. Добре перемішайте і насолоджуйтеся пікантним смаком. За бажання додайте чайну ложку меду для більшої солодкості, – рекомендують фахівці.

Кориця

Ця спеція з тонким ароматом і теплим солодкуватим смаком також має потенційну користь для здоров’я. Кориця містить антиоксиданти, має протизапальні властивості та може допомогти стабілізувати рівень цукру в крові.

Посипте невеликою кількістю кориці свою каву або перемішайте, щоб відчути повний аромат.

Кардамон

Ця азіатська спеція додасть каві особливого екзотичного смаку, поліпшить травлення та обмін речовин.

Розчавіть кілька стручків кардамону і заваріть їх у каві, радять експерти.

Кокос

За словами експертів, трохи кокосової олії в каві може надати їй кремової текстури і тонкого тропічного аромату.

Кокос відомий своїми термогенними властивостями, які можуть сприяти спалюванню жиру, зазначили фахівці з кави.

Джерело: Express