Чим корисний інжир: користь і шкода для організму
![](https://nizhyn.in.ua/wp-content/uploads/2024/07/chym-korysnyj-inzhyr-780x470.jpg)
Цей плід вважається одним з найдавніших. Згадки про нього можна знайти в священних текстах, міфах та ритуалах різних народів світу.
У Біблії він символізує знання та усвідомлення, у Талмуді – знак миру і процвітання, в ісламі – Божу милість, а в індуїзмі та буддизмі – знання, мудрість і духовне просвітлення.
Однак окрім історичного значення, ці екзотичні фрукти мають чимало переваг для здоров’я. Недарма їх обожнювала єгипетська цариця Клеопатра.
Зараз дивляться
Певні, ви вже здогадалися, що йдеться про плоди фігового дерева – інжир.
Чим корисний інжир
Високий вміст калію в інжирі допомагає підтримувати роботу серцево-судинної та нервової систем, а також знижувати артеріальний тиск, що особливо важливо для людей з гіпертонією.
Завдяки фіцину, особливому ферменту, який сприяє розсмоктуванню та запобіганню утворення тромбів, інжир покращує кровообіг і запобігає серцево-судинним захворюванням.
Надмірна кількість заліза (навіть більша, ніж у яблуках) корисна не лише для лікування анемії, а й під час вагітності, адже у цей період жінки потребують потребують підвищеної дози цього мікроелементу.
Антиоксидантні та зволожувальні властивості інжиру використовують у косметології. Екстракт інжиру можна знайти в різних засобах догляду за шкірою, включаючи креми, маски і лосьйони.
Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram
Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Джерело ФАКТИ. ICTV
2024-07-15 12:37:10