Базові показники здорового серця, що важливо знати – сімейна лікарка

Сімейна лікарка, терапевт загальної практики Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV розповіла, які основні показники свідчать про стан здоров’я серця.

– Щоб розуміти, яких ризиків зазнає здоров’я нашого серця, зовсім необов’язково мати диплом медика. Є рівні обізнаності, яких слід досягати кожній сучасній людині, – зазначила лікарка.

Артеріальний тиск

Артеріальний тиск – перший показник, який назвала медик. Оптимальним, за її словами, є показники на рівні 130 на 80 мм рт. ст., причому навіть для тих, хто приймає прописані лікарем ліки.

Ідеальними ж даними тонометра є – 120 на 80 мм рт. ст.

Рівень холестерину

– Відстежувати показники загального рівня холестерину та ЛПНЩ, дуже важливо, оскільки вони свідчать про ступінь формування на стінках судин атеросклеротичного нальоту, – пояснює терапевт.

За словами сімейної лікарки, загальний рівень холестерину – менш як 5 ммоль/л, а ЛПНЩ – не більш як 2,6 ммоль/л.

Рівень цукру

Ще одним важливим показником здоров’я серця є рівень цукру в крові, який можна виміряти самостійно за допомогою домашнього глюкометра. Здоровим вважається показник від 3,3 до 6 ммоль/л.