Що таке предіабет, ознаки, чому виникає — експерти
![](https://nizhyn.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/depositphotos_172474332_l-min-e1713687846101-780x470.jpg)
Експерти популярної онлайн-платформи доказової медицини Бережи себе розповіли, що таке предіабет, як вчасно розпізнати та що робити, щоб хвороба не розвинулася далі.
– Цукровий діабет – одна з наймасштабніших проблем охорони здоров’я. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кількість хворих зросла вдвічі за останні 40 років, – ідеться в повідомленні.
За словами фахівців, розвитку цього підступного захворювання можна запобігти, якщо вчасно звернути увагу на певні симптоми, зміни в аналізах і поліпшити спосіб життя.
Зараз дивляться
Що таке предіабет
Предіабет – це стан, коли людина має підвищений рівень цукру в крові, але нижчий за рекомендований поріг для діагностики цукрового діабету.
Термін “предіабет” не є повноцінним діагнозом і використовується замість медичних термінів “порушення глікемії натщесерце” та “порушення толерантності до вуглеводів”.
Згідно з критеріями Міністерства охорони здоров’я України, норма цукру в крові з вени становить до 6,0 ммоль/л включно:
- якщо цей показник коливається від 6,1 до 7 ммоль/л, лікар може діагностувати порушення глікемії натщесерце;
- якщо показник – у межах від 7,8 до 11,1 ммоль/л у разі вимірювання цукру після їди або проведення глюкозотолерантного тесту – це свідчить про порушення толерантності до вуглеводів.
Згідно з актуальними рекомендаціями Американської діабетичної асоціації (визнані на міжнародному рівні), предіабет діагностується вже коли цукор натще становить від 5,6 ммоль/л. Однак важливо пам’ятати – хвороба чи стан не діагностується лише за одним показником.
Причини предіабету
За словами медиків, на рівень цукру в крові впливають такі чинники:
- спосіб життя, зокрема незбалансоване харчування, низька фізична активність, дефіцит сну;
- спадковість (наявність діабету в близьких родичів);
- супутні захворювання (ендокринні, серцево-судинні та інші);
- прийом деяких медикаментів;
- стрес.
Ознаки предіабету
Ознаки, на які слід звернути увагу:
- відчуваєте голод і спрагу більше звичайного;
- частіше ходите в туалет;
- маєте надмірну вагу та ожиріння;
- відчуваєте, що стали менш продуктивними;
- рани загоюються повільніше.
Досить часто симптоми предіабету недостатньо виражені. І підвищений рівень цукру в крові є випадковою знахідкою під час щорічного чекапу або обстеження супутнього захворювання. Саме тому планові обстеження – правильний і необхідний крок, щоб не проґавити захворювання.
Профілактика предіабету
За словами експертів, перший і найдієвіший крок до одужання, як і у випадку з діабетом, – це зміна способу життя:
- збалансоване харчування;
- щоденна фізична активність;
- здоровий сон не менше 7 годин на добу;
- відмова від куріння та вживання алкоголю.
Найчастіше корекції способу життя вистачає, проте інколи лікар може призначити додаткові препарати, враховуючи аналізи.
Хочете отримувати цікаві новини найпершими? Підписуйтесь на наш Telegram
Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Джерело ФАКТИ. ICTV
2024-04-21 11:31:56