Новини Чернігова

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Імідж*

Шлях до успіху може виявитися дуже довгим, тому на перемогу потрібно налаштовуватися щодня. Аби не втратити мотивацію та натхнення, психологи радять вчитися радіти дрібницям.

Запашна ранкова кава, теплий душ чи смачний сніданок – саме те, що треба. Якщо день починати з посмішки, то жодні невдачі не зможуть зіпсувати настрій. Не вірите? А от візьміть і перевірте!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Щастя – це не стан, а навичка

У сучасному світі стільки стресів та проблем, що зустріти абсолютно щасливу людину – це ніби побачити ельфа чи якусь іншу фантастичну істоту. Однак практика показує, що можна навчитися перманентно радіти життю, як колись ми навчилися ходити або говорити.

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Почніть з:

– Зовнішніх змін. Тверезо подивіться на власний гардероб та скажіть, чи подобається вам це носити. Позбавтеся зайвого, сформуйте базову капсулу та придбайте кілька речей, про які давно мріяли, наприклад, стильні жіночі шльопанці зі шкіри на підборах, які є у каталозі Kasta https://kasta.ua/market/shlepantsy-zhenskie/.

– Відмови від шкідливих звичок. Йдеться не лише про паління. Припиніть лаятися, запізнюватися, гризти нігті. Ставайте кращою версією себе щодня.

– Спонтанних подарунків собі та близьким. Привід для презенту не потрібен, якщо ви робите його від чистого серця. За посиланням представлений практичний одяг для хлопчиків – виберіть щось із каталогу та порадуйте сина, брата чи племінника. Дарувати – це так класно!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Райдугу не побачити без дощу

Багатьох із нас лякають невдачі, а деяких так сильно, що вони навіть не ризикують зробити перший крок до мети. І це є їхньою головною помилкою. Стояти на місці чи здаватися немає сенсу, адже так ви ніколи не пізнаєте радощів перемоги.

Якщо ви розчарувалися і відчуваєте, що руки опускаються:

– Зробіть паузу. Відпочинок потрібен усім і не варто їм нехтувати. Навіть кілька днів удома або на дачі, без соціальних мереж та робочих дзвінків, допоможуть переосмислити ситуацію та подивитися на неї з іншого боку.

– Переключіться. Повсякденні справи заспокоюють та розслаблюють. Виберіть в онлайн-каталозі нову сукню собі та дитячі босоніжки https://kasta.ua/market/detskie-bosonozhki/ для малечі – і разом вирушайте на прогулянку в обновках.

– Порадьтеся з близькими. Не тримайте все у собі, адже так стрес тільки накопичується та помножується. Попросити про допомогу не соромно, тож робіть це негайно.

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Пам’ятайте народну мудрість: «Найтемніший морок завжди перед сходом сонця». Безвихідних ситуацій не існує, треба лише продовжувати боротися та рухатися до мети.

Джерело ВИСОКИЙ ВАЛ
15.04.2019