#сон
- Україна і світ
Депресія та поганий настрій: як нерегулярний сон впливає на організм
У людей, які мають нерегулярний сон та збитий режим, збільшується ризик виникнення депресії в довгостроковій перспективі. А у короткостроковій у…
Читати більше » - Україна і світ
Коли сняться віщі сни
Сон є невід’ємною частиною нашого життя. За одну ніч ми можемо пережити кілька пригод. Але не усі сни ми здатні…
Читати більше » - Україна і світ
Як впоратися з безсонням: ефективні вправи від українських військових
Упродовж усього життя ми спимо 20-25 років. За середньою статистикою, це сім годин на день. Хоча ще 100 років тому…
Читати більше »