Фітнес
- Україна і світ
Біль у попереку: класичні поради щодо присідання підходять не всім
Загальноприйняту рекомендацію тримати спину прямо під час присідання зі штангою або іншою вагою, щоб уникнути болю в спині, взяли під…
Читати більше » - Україна і світ
Заняття стретчингом: плюси та кому не рекомендовані заняття для гнучкості
Стретчинг (stretching) – один із видів фізичної активності, який допомагає залишатися здоровим і робить фігуру стрункою, підтягнутою. Фітнес-тренер Олеся Зеленська…
Читати більше » - Україна і світ
Підозрюють у смерті двох колишніх: на Київщині судитимуть тренера-садиста
Поліція Київській області повідомила про підозру у вбивстві тренеру-садисту Олексію Волкову. Його затримали ще у листопаді 2020 року після жорсткого…
Читати більше » -
- Місто і регіон
У громаді на Ніжинщині віце-чемпіонка України з армспорту організувала заняття з фітнесу
Віце-чемпіонка України з армспорту Діана Савченко проводить тренування з фітнесу в Омбишському будинку культури, що в Крутівській громаді. Діана навчається…
Читати більше »