#дієта
- Україна і світ
М’ясо на обід та посуд великого розміру: як не погладшати під час відпустки
Під час літніх відпусток люди традиційно дозволяють собі відпочити, що призводить до порушення режиму дня та харчування. Нерідко на відпочинку…
Читати більше » - Україна і світ
Ліки від зайвої ваги. Науковці довели ефективність препарату для схуднення
Боротися із зайвою вагою можна не лише за допомогою корекції харчування та фізичних навантажень, а й ліків. Науковці Техаського університету…
Читати більше » - Україна і світ
Яскраві та небезпечні. Як обрати якісний торт
Торти – популярні та улюблені багатьма десерти. Їхнє споживання приносить задоволення, але водночас може негативно відобразитися на здоров’ї та фігурі.…
Читати більше » -
- Україна і світ
Обережно з соцмережами: хто такі нутриціологи та що вони рекомендують
Обережно з соцмережами: хто такі нутриціологи та що вони рекомендують Нині у світі з людьми, у яких є проблеми з…
Читати більше » - Україна і світ
Постійно хочеться їсти. Причини та як із цим боротися
У кожної людини трапляються дні, коли постійно хочеться їсти. Це може бути пов’язано із низкою фізіологічних і психологічних факторів. Які…
Читати більше » - Україна і світ
Без дієти та спортзалу: топ-7 звичок, які допомагають худнути
Бажаючи схуднути, деякі так і не розпочинають цей процес, побоюючись виснажливих дієт та тренувань у спортзалі. Однак зайва вага може…
Читати більше » - Україна і світ
Жодних пластівців і солоних закусок: як харчуватися ввечері, щоб не погладшати
Нічні перекуси і звичка наїдатися ввечері можуть спровокувати набір ваги навіть за умови правильного харчування в інший час доби. Тому…
Читати більше » -
- Україна і світ
Алкоголь під час схуднення. Чи є безпечна доза
Під час схуднення людям радять відмовитися від споживання алкоголю, оскільки низка спиртних напоїв містить цукор, вони є досить калорійними, що…
Читати більше » - Україна і світ
Чорний – користь, білий – шкода. Як їсти шоколад і не погладшати
11 липня 2021 року відзначають Всесвітній день шоколаду. Споживання цього продукту може принести чимало користі організму. Проте є й ризики…
Читати більше » - Україна і світ
Не лише зелень та овочі: топ-10 продуктів, які допоможуть схуднути
Низка простих і доступних продуктів можуть допомогти схудненню. Їхнє вживання позитивно вплине на фігуру, а також наситить організм корисними речовинами.…
Читати більше » - Україна і світ
Шоколад під час діабету, алергії та годування грудьми: користь і шкода продукту
Шоколад – корисний для здоров’я продукт, який варто додавати до свого раціону. Однак він може не лише збагатити організм корисними…
Читати більше » - Україна і світ
Справжні суперфуди. Топ-5 найкращих продуктів для схуднення
Перебуваючи на правильному харчуванні та намагаючись схуднути, можна експериментувати з різними дієтами і раціонами. Одні принесуть користь, інші будуть менш…
Читати більше » - Україна і світ
Що заважає худнути. Топ-10 продуктів, які варто прибрати з раціону
Дотримуючись правильного харчування і намагаючись схуднути, люди обмежують низку продуктів, залишаючи лише найкорисніші та низькокалорійні. Однак деякі з них лише…
Читати більше »