Будівельні матеріали м.Ніжин Будівельні матеріали м.Ніжин
Новини Чернігова

Головний лікар чернігівської клініки вертебрології розповів, чим загрожує неправильна хода ВІДЕО

Головний лікар чернігівської клініки вертебрології розповів, чим загрожує неправильна хода ВІДЕО

Йдете на роботу? А якою ходою? І як почуває себе ваша спина під час ходіння?

Так, ми не звертаємо уваги на те, як зазвичай ходимо, а от уявіть собі, що більшість з нас ходить не правильно.

Як правильно ходити та чим загрожує неправильна хода розказав в ефірі ТСН головний лікар чернігівського Центру вертебрології та реабілітації «АвангардМед» Олексій Казаков.

«Потрібно ходити правильно таким чином, щоб були задіяні якнайбільше м’язів та зберігати осанку», – каже лікар-вертебролог.

Найбільш розповсюджені помилки при ходьбі у жінок пов’язані з підборами. Також у них більш експресивний тип ходьби. 

Детальніше про те, як же правильно ходити, дивіться у відео

Джерело ВИСОКИЙ ВАЛ
15.06.2021