Будівельні матеріали м.Ніжин Будівельні матеріали м.Ніжин
Україна і світ

Два базових правила! Як одягатися в мороз, щоб не замерзнути

Взимку треба особливу увагу приділяти одягу, адже він рятує від переохолодження.

У МОЗ озвучили рекомендації, як правильно обирати речі.

За інформацією відомства, зимовий одяг для низьких температур має складатися з трьох шарів:

  • нижній (білизна, термобілизна, шкарпетки) – він має відводити вологу, адже мокре тіло втрачає більше тепла;
  • середній (светр, штани, кофта) – він має утримувати тепло;
  • верхній (куртка, шарф, шапка, рукавички) – одяг має бути з щільної вітронепродувної тканини, захищати від дощу, снігу та вітру.

Чим більше шарів, тим краще. Однак одяг не має заважати рухам. Треба виконати дві вимоги – багатошаровість та терморегуляція. Водночас між одягом має бути повітряний прошарок.

– Не залишайте відкритими кінцівки та голову, носіть рукавички й шапку – через долоні та оголену голову ви втрачаєте чимало тепла. Закритими мають бути і литки – залиште короткі штани для теплої пори року, – зазначає МОЗ.

Щодо взуття, то воно має бути простим, з товстою підошвою, не стискати ногу, забезпечувати фіксацію гомілково-ступневого суглобу та нормальний кровообіг.

Щоб не замерзнути взимку, треба більше рухатися – під час очікування громадського транспорту, в чергах.

Джерело ФАКТИ. ICTV
2021-12-22 10:59:26

Магазин Автозапчастин м.Ніжин