Чай з чорнобривців: чим корисний, як заварювати та пити

Чорнобривці – це не лише окраса саду та усім відома українська пісня, а й корисна лікарська рослина, яку активно використовують у народній медицині.

Завдяки своїм цілющим властивостям, чай із чорнобривців позитивно впливає на здоров’я та може бути використаний у профілактиці та лікуванні різних захворювань.

Отже, чим корисний чай з чорнобривців, кому протипоказаний, як заварювати та пити – читайте в матеріалі.

Чай з чорнобривців: користь

Чай з чорнобривців цінують за його потужні антивірусні та протизапальні властивості. Він допомагає:

• Зміцнити імунітет, особливо в холодну пору року, що допомагає запобігати простудним і вірусним захворюванням.
• Заспокоїти нервову систему, знімає стрес та тривожність завдяки седативним властивостям чорнобривців.
• Поліпшити травлення, зменшити здуття і спазми в животі.
• Знизити тиск, що робить його корисним при гіпертонії.
• Заспокоїти шкіру при запаленнях та подразненнях (при зовнішньому застосуванні).

Чорнобривці містять флавоноїди та ефірні олії, які є природними антиоксидантами, що захищають клітини від пошкоджень.

Чай з чорнобривців: шкода та протипоказання

• Хоча цей напій корисний для більшості людей, варто бути обережним при його вживанні, тому що надмірне споживання може спричинити алергічні реакції. А деякі компоненти чаю можуть викликати подразнення шлунка.
• Вагітність і період лактації. Через недостатність досліджень щодо впливу на жінок у ці періоди.
• Алергія на квіти родини айстрових.
• Гострі захворювання шлунково-кишкового тракту.

Чай з чорнобривців для підшлункової

Чай із чорнобривців використовується в комплексному лікуванні підшлункової залози, оскільки зменшує запалення і нормалізує вироблення ферментів.

Для цього чай вживають у невеликих кількостях перед їдою (по 1 ч. л. 3 рази на день).

Як заварювати чай з чорнобривців

Щоб приготувати цілющий чай з чорнобривців:

1. Подрібніть 2-3 квітки чорнобривців та залийте їх склянкою окропу.
2. Настоюйте під кришкою протягом 10-15 хвилин.
3. Процідіть і дайте напою трохи охолонути.

Для максимального ефекту при лікуванні застуди або вірусних захворювань можна додати мед та лимон.

Як пити чай з чорнобривців

Пити чай з чорнобривців краще невеликими порціями, 2-3 рази на день до їжі. Для профілактики вірусних захворювань або для зниження тиску достатньо однієї чашки на день.

Пам’ятайте, що курс приймання чаю варто обмежити до 2 тижнів, а потім зробити перерву.

Будьмо здорові!

Фото: Midjourney, ліцензія Сreative Commons 4.0.