Магнітна буря 26-27 лютого: на кого вплине та які симптоми виникнуть

26-27 лютого очікується магнітна чи геомагнітна буря. Її викличе потік сонячного вітру, що мчить до планети.

Як повідомляє сайт відстеження космічної погоди Space Weather, це пов’язано з сонячною плямою AR3234, що швидко збільшується в розмірах.

Очікується, що це може спричинити спалахи класу М (середньовеликі спалахи) та Х (найсильніші). Новий спалах підтверджує прогнози вчених про те, що Сонце стає дедалі активнішим.

Найсильніший вплив магнітної бурі на здоров’я відчувають:

• метеозалежні люди;
• люди похилого віку;
• вагітні жінки;
• люди з хронічними захворюваннями (проблеми з тиском, хвороби серця та судин тощо).

У ці дні медики рекомендують налагодити режим сну та більше відпочивати.

Найчастіше в період магнітних бур виникають такі симптоми:

• головні болі,
• запаморочення,
• нудота та блювання, підвищений або знижений тиск,
• болі в м’язах та суглобах,
• слабкість та стомлюваність,
• сонливість або безсоння,
• нервозність і дратівливість,
• загострення хронічних захворювань.

Як уберегти себе від негативного впливу магнітної бурі:

• Повноцінно спати по 7-8 годин на день.
• Ходити на свіжому повітрі, але не перемерзати взимку і не перегріватися влітку на сонці.
• Відмовитись від солоної, копченої, пересмаженої, жирної їжі, мінімізувати вживання цукру.
• Не пити алкоголь, каву, міцний чай.
• Уникати фізичних та емоційних навантажень, відкласти складні завдання на інші дні.
• При необхідності – проконсультуватися із сімейним лікарем

Джерело: Space Weather