Новини Чернігова

Идеальная подушка – какая она?

Идеальная подушка – какая она?

Полноценный сон – главная составляющая здорового образа жизни. Все знают, что важно правильно выбирать матрас и спальное место, но мало кто задумывается, что подушка также играет далеко не последнюю роль.

Как же выбрать хорошие аксессуары для сна? Универсального ответа не существует. Каждый человек индивидуален, поэтому одно и то же изделие может для разных людей быть удобным или нет. Но все же некоторые советы могут помочь с выбором.

Подушки различаются по нескольким критериям:

  • жесткость изделия,
  • размер и форма,
  • материал наполнения,
  • ткань наперника.

Рассмотрим каждый пункт более детально.

Параметры подушки

Аксессуар может быть

  • прямоугольной,
  • квадратной,
  • анатомической.

Выбор зависит от располагаемых средств и вкусовых предпочтений. Профессионалы утверждают, что изделие не должно располагаться под спиной. Его задача – держать шею и голову в правильной позиции.

Что касается размеров, они также могут быть любыми. Стандартные принадлежности имеют такие параметры: 50х70, 70х70 или 40х60.

Как выбрать правильную высоту подушки? Если вы любите спать на боку, стоит купить изделие, высота которого равна ширине плеча. Для этого измерьте расстояние от плеча до шеи с помощью сантиметра или линейки. Спящим на спине или на животе подойдёт более низкий аксессуар. Принадлежности женщины и мужчины также отличаются. Примерная высота изделий:

  • Сон на спине – высота до 10 см.
  • На животе – до 8 см.
  • На боку – до 14.

Для жёсткого матраса подушка будет ниже, чем для мягкого.

Чтобы выбрать подходящую модель, можно рассмотреть ассортимент зедсь bayubay.com.ua/podushki.

Жесткость

Этот критерий также зависит от позы спящего:

  • на животе – мягкая,
  • на боку – жёсткая подушка,
  • на спине – средней жесткости.

Благодаря этим советом выбор станет проще.

Наполнитель

Именно от материала, которым наполнено изделие, зависит правильное положение позвоночника. Лучшие варианты – анатомическая пена, пена с памятью, латекс.

Более дешёвые аксессуары из синтепона, пуха или гречневой шелухи также можно использовать. Но они сминаются и их нужно менять каждые полгода, во избежание появления неприятного запаха и микроорганизмов.

Вид текстильного материала наперника

При изготовлении аксессуаров для сна могут использоваться как натуральные, так и синтетические ткани. Цена на первые более высокая, но эффект от них значительно лучше. Такие материалы хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. На них спать приятно и комфортно. Синтетика же имеет более низкие показатели, но стоит дешево.

Наши советы помогут вам определиться с наиболее подходящим вариантом для вашей спальни, чтобы сон был здоровым и сладким. А купить в Украине отличные аксессуары для сна можно в интернет магазине «БаюБай». У нас есть широкий выбор подушек и других принадлежностей, которые можно приобрести недорого.

Реклама

04.12.2017
Джерело: ЧЕLINE. Новини Чернігова

Схожі статті

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Facebook