Україна і світ

Дослідники визначили найкращу годину для сексу, прийому їжі та тренувань

Компанія Forza Supplements провела дослідження та визначила, що найкращий час для сексу наступає о 7:30 ранку.
Про це повідомляють на сайті компанії.
Дослідники спостерігали за внутрішнім годинником близько тисячі чоловік, а потім вирахували оптимальний час доби для різних активностей, що дозволило б “отримувати максимальну користь у житті”. Було визначено оптимальний час дня для вживання їжі, тренування та сну.
Проте щодо сексу, то справді, такий час настає о 7:30 ранку. На думку дослідників, це пов’язано з тим, що рівень енергії в тілі людини досягає максимуму після хорошого нічного сну, а значить, у людей є трохи більше витривалості.
Дослідники підкреслюють, що приплив ендорфінів, викликаний сексом, знижує рівень артеріального тиску й стресу, що робить людей більш оптимістичними в решті дня.
Також в дослідженні було визначено оптимальний час дня для вживання їжі, тренування та сну.
12-годинний план “жити здоровим життям” в дослідженні компанії Forza:

1. 6:45 год – найкращий час для пробудження, в ідеалі після семи-дев’яти годин сну.
2. 7:00 год – найкращий час, щоб піти на ранкову пробіжку.
3. 7:15 год – найкращий час для сніданку.
4. 7:30 год – найкращий час для сексу.
5. 9:45 год – найкращий час для роботи.
6. 10:45 год – найкращий час для відпочинку.
7. 12:15 год – найкращий час для обіду.
8. 15:30 год – найкращий час для того, щоб показати силу волі в будь-якій справі.
9. 18:00 год – найкращий час для вечері
10. 18:15 год – найкращий час для алкоголю.
11. 18:30 год – найкращий час для фізичних тренувань.
12. 22:10 год – найкращий час для сну.

Джерело Телеканал новини «24»
13.08.2017

Схожі статті

Залишити відповідь

Войти с помощью: 

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Close

Adblock виявлено

Будь ласка, розгляньте підтримку нас, вимкнувши блокування реклами, адже за рахунок реклами ми підтримуємо наш сайт. Дякуємо!