Україна і світ

3 ароматні напої, які пришвидшують метаболізм: легкі рецепти

3 ароматні напої, які пришвидшують метаболізм: легкі рецепти

Якщо ви хочете “запустити” шлунок та прискорити обмін речовин, можна випити спеціальні напої. Вони не лише дуже корисні для організмі, а й дуже смачні.

Такі напої не потребують дорогих складників. Головне – ваше бажання і зайвих 15 хвилин для приготування детокс-напою.

Кефір з прянощами

Розбавте в склянці кефіру 1 чайну ложку меленої кориці, ложку меду і трішки натертого імбиру. Все перемішайте і споживайте такий напій хоча б 2 рази на день – вранці натщесерце та ввечері перед тим, як лягати спати.

3 ароматні напої, які пришвидшують метаболізм: легкі рецепти

Варто знати, що кефір відмінно впливає на травлення і очищає зсередини, а імбир сприяє активній роботі шлунку і виведенню різних шлаків.

Напій з яблука та кориці

Наріжте одне яблуко тонкими скибочками і залийте його 300 мл води. Потім додайте десертну ложечку меленої кориці і настоюйте суміш близько 2 годин в прохолодному місці. Пийте детокс-напій перед сном.

3 ароматні напої, які пришвидшують метаболізм: легкі рецепти

Такий “дрінк” багатий клітковиною, а кориця допомагає швидко запустити процес метаболізму та спалити зайві жири.

Медовий напій

Половину чайної ложки кориці залийте в маленькі посудині окропом, накрийте і залиште на півгодини. До суміші додайте 1 чайну ложку меду і знову перемішайте. Такий напій пийте 2 рази в день – натщесерце вранці і перед сном.

3 ароматні напої, які пришвидшують метаболізм: легкі рецепти

Мед ефективно прискорює обмін речовин, а також сприяє регенерації тканин, має протизапальну, бактерицидну, тонізуючу дію. А кориця вже здавна вважається однією з найкращих спецій для схуднення та хорошого самопочуття.

Джерело Телеканал новини «24»
30.01.2018

Facebook
Close